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针灸这五个穴位,整天拥有自信好气色

2019-01-22 15:11:48 来源: 大众养生网  点击: 标签:针灸

导读: 好气色往往能带来好心情,也能反映出身体的健康状况。长期熬夜加班的人,通常气色不是特别好,出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹等情况。怎么办呢?其实可以通过中医针灸来进行调节。

好气色往往能带来好心情,也能反映出身体的健康状况。长期熬夜加班的人,通常气色不是特别好,出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹等情况。怎么办呢?其实可以通过中医针灸来进行调节。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

1、合谷6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

2、背部腧穴6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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3、太溪6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

4、水分6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

5、三阴交6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

除了穴位调理,平时在生活中,注意饮食清淡,养成早睡早起的规律,相信你一定会拥有好肤色。6kA大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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