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如何预防慢性阻塞性疾病?

2016-07-24 03:18:35 来源: 大众养生网  点击: 标签:肺疾病 阻塞性 慢性 预防 呼吸道

导读: 慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。据调查全球40岁以上发病率已高达9%~10%。因此预防慢性阻塞性肺疾病很有必要。下面几个小方法大家可以尝试一下:……

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一、防治呼吸道感染 积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。ErT大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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二、加强锻炼 根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西,在上举时呼气等。ErT大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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