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冬季美容小窍门 女人想要皮肤好常做这件事

2019-02-05 00:08:54 来源: 大众养生网  点击: 标签:美容

导读: 很多MM一到了秋冬季节,皮肤就干燥发痒,严重的甚至脱皮干裂,其实这都是干燥的气候环境所致,也与日常一些生活习惯和不正确的护肤习惯有关。下面小编跟大家分享几个冬季美容小窍门,教你告别皮肤干燥发痒。

很多MM一到了秋冬季节,皮肤就干燥发痒,严重的甚至脱皮干裂,其实这都是干燥的气候环境所致,也与日常一些生活习惯和不正确的护肤习惯有关。下面小编跟大家分享几个冬季美容小窍门,教你告别皮肤干燥发痒。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

冬季美容小窍门

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1、每天早上喝一杯蜂蜜水7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

蜂蜜水是一种很好的饮品,它排毒的效果非常不错,我们可以在每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜水,味道不用太浓,清淡一点就可以,这样可以帮助我们的身体排出有害的毒素。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

2、每天吃几个红枣7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

红枣是一种非常有营养的食物,它具有健身、美容、滋补等等的功效,很适合想要美容养颜的人服用,红枣在美容养颜、美白去皱等等方面有很不错的效果。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

3、多喝水7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

喝水目的是补充水分,弥补身体流失的水分;早晨起床后及时补水,让水分迅速输入全身,有助血液循环,还能帮助机体排除体内的毒素,滋润肌肤。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

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4、冷热水交替洗脸7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

冷热水交替洗脸,同时自己拍打和按摩皮肤,可以将肌肤清洁的很干净,又可以促进血液循环,帮助肌肤代谢,减少痘痘。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

5、每晚睡觉前泡热水脚7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

睡前泡脚能起到促进睡眠的作用、缓解疲劳,不失眠的夜晚对肌肤来说是好的美容。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

6、及时护肤7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

出门做好防晒措施,皮肤的护理要及时,如遇上刮大风、在太阳下爆晒,之后都要及时护肤或者补妆。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

7、多微笑7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

微笑就是好的美容霜,微笑可以促进脸部血液循环,让皮肤更加红润。每天保持一种好心情,微笑不仅有益身心,也给他人一种亲切感。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

美容吃什么食物

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1、香蕉7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

“笑一笑,十年少” 心情的好坏对身体影响很大。爱笑的人看起来更加年轻有活力,心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”——香蕉。香蕉含有泛酸等成分,能抑制忧郁,减轻心理压力、排解紧张,让人心情好起来。大家都知道香蕉还能润肠通便,排出毒素,一举两得,这么美的事怎能让人不开心。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

2、南瓜7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

皮肤质量还与消化功能有关,消化功能弱,皮肤易失去光泽。如果你还爱吃油炸食品,就更容易变成“黄脸婆”了。 南瓜是健胃消食的高手,能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,所含的果胶还能保护胃黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激。南瓜还是中医认可的补血佳品,其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”,还能吃出好气色。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

3、玉米7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

现代人饮食过于精致,膳食纤维吃的太少,毒素都堆积在体内,面色不好还长斑,怎么能不显老。玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿排毒,轻松排出体内毒素,淡斑美肤。7hX大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生常识等中华养生网。

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